Riesgo mortal para las que sufren de estrés laboral

Un estudio reveló que las mujeres que experimentan tensión en sus trabajos tienen mayores posibilidades de contraer cáncer de mama. Las causas de una tendencia preocupante Las mujeres que sufren de estrés durante su jornada laboral probablemente desconozcan una alarmante tendencia. Según un estudio publicado por el diario británico Daily Mail, las trabajadoras que experimentan momentos de tensión pueden corren riesgo de contraer cáncer de mama. Las mujeres en trabajos demandantes tienen un 30% más de probabilidades de desarrollar la enfermedad que aquellas que están tranquilas en las jornadas laborales. El informe, que involucró un universo de 36.000 casos, contradijo aquellos estudios previos que no encontraban relación entre el estrés y el cáncer de mama. La muestra se focalizó en mujeres suecas, de 30 a 50 años, que ya estaban trabajando para cuando la investigación comenzó. Se las mantuvo en observación hasta 2004, para cuando ya había 767 casos de cáncer de mama. A más de 44.000 mujeres se les diagnostica la enfermedad cada año, de las cuales 12.000 mueren. Si bien los índices de mortalidad están en descenso en el marco de este padecimiento, el número de mujeres que contraen cáncer de mama ha crecido durante las últimas décadas. Se cree que el incremento de los casos se debe a muchas razones, entre las cuales se encuentra el estilo de vida y los factores ambientales. Otros desencadenantes son el recrudecimento de los casos de la obesidad, el aumento del consumo de alcohol, que cada vez más mujeres no den de amamantar a sus bebés y la tendencia a tener hijos tardíamente. Las últimas investigaciones serán dadas a conocer el mes que viene por la publicación Epidemiology y se centrará en los roles ocupados en el marco de estilos de vida estresantes.

Tomado de www.infobae.com

Cómo se manifiesta el estrés en los ejecutivos y profesionales

		Este flagelo aparece en las empresas debido a su cultura organizacional, en otras por el tipo de actividad y en ocasiones según el estilo de liderazgo

El estrés es un condimento normal en los actuales ambientes de negocios y se ha convertido en un verdadero flagelo de las personas en particular y en las empresas en general, provocando efectos no deseados que todos intentan contrarestar o al menos que no se manifiesten. Muchas veces el estrés convive en determinadas empresas según sea su cultura organizacional, otras veces depende propiamente del tipo de actividad que desarrolla la compañía, o en ocasiones según el estilo de liderazgo repercutiendo el mismo en el clima laboral y en la productividad. Pero al analizar el origen del estrés se puede ver que tiene orígenes en factores intrínsecos o extrínsecos a la persona, es decir, que tiene su origen en el mismo ser humano o se originan en el contexto laboral. Cuando los ejecutivos, perofesionale sy empleados están estresados los síntomas que evidencia en el carácter, fisonomía y rendimiento son entre otros: apatía, cansancio crónico, insomnio, falta de compromiso y falta de concentración, entre otros. Y ocasionan otros efectos temporales o permanentes, como la irritación, intolerancia e impaciencia u otros efectos más severos para el organismo como gastritis, migrañas, contracturas musculares y espasmos. Eate problema afecta a las empresas en su productividad y a los profesionales no sólo en su ámbito laboral sino en toda su vida. ¿Qué hacer? Las personas encaran distintas actividades para su recomposición emocional y física como ejercicios de relajación, gimnasia, deportes, hobbies y/o recreaciones varias; desde la empresa se proponen controles médicos periódicos y dietas, actividades de vinculación entre los empleados o con la familia, flexibilidad horaria, comunicaciones fluidas, prioridad por la persona por sobre la función que desempeña; pero todas estas actividades tienen efectos poco duraderos en el tiempo. Algunas preguntas que cada profesional debería hacerse: ¿Cuando me retiro del trabajo me llevo las preocupaciones del mismo, convivo con ellas aún los fines de semana y lo peor de todo, aún cuando estoy de vacaciones?  Cuál es mi ubicación respecto al trabajo ¿vivo para trabajar o trabajo para vivir? Las respuestas a estas preguntas nos van a indicar que representa el trabajo en su vida en cantidad y calidad de tiempo.  El mundo laboral no va a mejorar por sí mismo sino que más bien tiende a mantener y aún empeorar ciertas características antes mencionadas, y que ni siquiera la tecnología ayuda al hombre, ya que vive preso de ella a través de los celulares corporativos, blackberry y notebooks. Entonces el profesional comienza a ser absorbido por el contexto, al punto que muchas veces ese contexto ya es parte de su vida y le resulta muy difícil, diferenciar que parte le pertenece a su fuero íntimo o vida personal y que parte pertenece al contexto del trabajo. Pero ¿qué ocurre en el campo psicológico? Todos los factores intrínsecos y extrínsecos mencionados en el comienzo de esta nota, comienzan a afectarlos provocando algunos "dolores de cabeza". Por lo tanto, el estrés que de manera permanente está instaurando en la mente de cada profesional o ejecutivo, ha vulnerado sus defensas mentales que protege el fuero íntimo de toda persona en sus aspectos más íntimos. Cuando el estrés se manifiesta significa que ya se está desequilibrado, un agente mental o pensamiento se ha proclamado dueño de la casa mental y de acuerdo con la intensidad hará sentir que la cabeza está siendo quemada. Esta descripción permite focalizar el poder y la energía de cada ser humano para enfrentar los desafíos que vivimos en el actual contexto laboral, retomando el control para administrar mejor el tiempo y disfrutar de la vida. Manifestaciones de estrés, ansiedad, preocupaciones son moneda corriente en los ámbitos laborales o profesionales, el desafío de cada persona y de las empresas es encontrar los mecanismos que les permitan contrarrestar éstas manifestaciones con el fin de preservar la calidad de vida de las personas, mejorando la productividad y el clima laboral. En definitiva resulta imprescindible vivir sintiendo la satisfacción de tener el trabajo diario que se había previsto terminado, cerrar el e-mail, apagar el celular y vivir sin remordimientos. Por Fernando Evangelisti, ex auditor Price Waterhouse en Turín (Italia) y Bs. As. (Argentina), consultor independiente e  investigador de la Fundación Logosófica. Especial para infobaeprofesional.com

Tomado de www.infobaeprofesional.com

Según un estudio, los correos electrónicos fomentan el estrés laboral

La investigación, realizada por la Universidad de Glasgow, reveló que el 34 por ciento de los trabajadores se siente estresado y otro 28 por ciento vive "como una fuente de presión extra" tener que revisar su casilla durante su jornada laboral

Según un estudio realizado por el Departamento de Ciencias de la Computación de la Universidad de Glasgow, de 177 personas consultadas el 34% aseguró sentirse estresadas por la abundante cantidad de correo electrónico que recibe constantemente y otro 28% manifestó sentirlo como "una fuente de presión extra".

Se estima que durante la jornada laboral, los empleados que utilizan la computadora como herramienta de trabajo cambian la aplicación de su computadora más de 40 veces por día interrumpiendo sus tareas, lo que provoca un mayor agotamiento y una disminución en la productividad.

"Uno de los descubrimientos más destacados del estudio es que los trabajadores miran su correo con más frecuencia de la que dicen, pero probablemente no se den cuenta, al igual que no perciben la distracción que ello supone", comentó Judith Ramsay, integrante del equipo de investigación que ahora pretende comprobar cuáles son las repercusiones del uso masivo de correo en las grandes compañías y planea, como una segunda etapa del estudio, crear un software de gestión de e-mails que contribuya a reducir el estrés laboral.

Tomado de www.clarin.com