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En Tijuana funciona uno de los 5 mil 500 clubes de la risa que se encuentran distribuidos en más de 55 países y que tienen como finalidad disminuir el estrés y la depresión que causan las enfermedades.
Antolín Rodríguez, instructor certificado de la yoga de la risa, explicó que esta es una combinación de ejercicios de respiración profunda, estiramientos y risa.
Fue el primer domingo de mayo cuando en la ciudad se fundó el Club de la Risa en el marco de la celebración mundial de la risa que se estableció en 1998.
"Al reír creamos endorfinas conocidas como hormonas del placer que son una influencia positiva para la salud.
"Quizás no es la mejor medicina, pero es gratis y no tiene efectos secundarios", dijo.
La investigación científica sobre los efectos de la risa, agregó, se inició hace 30 años y se ha comprobado que hay ciertos sonidos que tienen una influencia positiva en la salud como el de las vocales que provocan un balance en todo el cuerpo y el "hum" en los pulmones.
Hay pacientes que no pueden participar en terapias de la risa como aquellos que padecen de enfermedades del corazón, desórdenes psiquiátricos, epilepsias y presión alta, mencionó.
Las terapias de la risa, añadió, no son sustitutas de las consultas médicas por lo que siempre se recomienda a los pacientes seguir con sus tratamientos.
Iniciarán terapias en Hospital Infantil
El próximo 3 de septiembre y cada primer lunes de mes se realizará en el Hospital Infantil de las Californias sesiones de la yoga de la risa para que los padres de los niños atendidos desahoguen el estrés que les ocasionan las enfermedades.
Las sesiones serán de las 10:00 a las 11:00 horas en el auditorio del Hospital, además de que cada domingo en la explanada de la torre de Agua Caliente sobre el bulevar Fundadores se realicen también de las 18:00 a las 19:00 horas.
Antolín Rodríguez, instructor certificado de la yoga de la risa, explicó que esta es una combinación de ejercicios de respiración profunda, estiramientos y risa.
Fue el primer domingo de mayo cuando en la ciudad se fundó el Club de la Risa en el marco de la celebración mundial de la risa que se estableció en 1998.
"Al reír creamos endorfinas conocidas como hormonas del placer que son una influencia positiva para la salud.
"Quizás no es la mejor medicina, pero es gratis y no tiene efectos secundarios", dijo.
La investigación científica sobre los efectos de la risa, agregó, se inició hace 30 años y se ha comprobado que hay ciertos sonidos que tienen una influencia positiva en la salud como el de las vocales que provocan un balance en todo el cuerpo y el "hum" en los pulmones.
Hay pacientes que no pueden participar en terapias de la risa como aquellos que padecen de enfermedades del corazón, desórdenes psiquiátricos, epilepsias y presión alta, mencionó.
Las terapias de la risa, añadió, no son sustitutas de las consultas médicas por lo que siempre se recomienda a los pacientes seguir con sus tratamientos.
Iniciarán terapias en Hospital Infantil
El próximo 3 de septiembre y cada primer lunes de mes se realizará en el Hospital Infantil de las Californias sesiones de la yoga de la risa para que los padres de los niños atendidos desahoguen el estrés que les ocasionan las enfermedades.
Las sesiones serán de las 10:00 a las 11:00 horas en el auditorio del Hospital, además de que cada domingo en la explanada de la torre de Agua Caliente sobre el bulevar Fundadores se realicen también de las 18:00 a las 19:00 horas.
Tomado de www.lacronica.com
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