¿Está usted deprimido/a?

Para conocer si usted está deprimido responda el siguiente cuestionario. Marque la frecuencia de cada uno de los síntomas que sintió la semana pasada, incluido el día de hoy.

0 = Poco

1 = Algunas veces

2 = Con frecuencia

3 = Mucho

1. ¿Se siente triste?

2. ¿Se siente descorazonado por el futuro?

3. ¿Se siente fracasado?

4. ¿Se siente desilusionado de sí mismo?

5. ¿Siente que está siendo castigado?

6. ¿Tiene sentimientos de culpa y pena?

7. ¿Presenta dificultad para tomar decisiones?

8. ¿Presenta pérdida de interés en la gente?

9. ¿Presenta pérdida de placer o satisfacción en la vida?

10. ¿Presenta pérdida de interés en el trabajo?

11. ¿Presenta sentimiento de cansancio?

12. ¿Presenta dificultad para dormir o duerme demasiado?

13. ¿Presenta cambios en el apetito (aumento o disminución)?

14. ¿Tiene preocupación por su salud?

15. ¿Presenta pérdida de interés en el sexo?

16. ¿Tiene pensamientos suicidas?

INTERPRETACIÓN

0-5 puntos. Normal.

6-10 puntos. Normal pero infeliz.

11-20 puntos. Depresión leve.

21-30 puntos. Depresión moderada, se recomienda buscar ayuda profesional.

31-48 puntos. Depresión severa. Se recomienda buscar ayuda profesional.

Cualquier persona con pensamientos violentos debe buscar ayuda profesional inmediata.

Tomado del libro: "Mentes asesinas. La violencia en tu cerebro" de Dra. Feggy Ostrosky-Solís.

 

Tomado de www.eluniversal.com.mx