Una investigación de la Universidad de California, Estados Unidos, confirma que llegar a la casa de un cónyuge amoroso y un buen matrimonio ayuda a las mujeres trabajadoras a liberarse del estrés durante el día.
Evidencia
Durante un periodo de tres días le dieron seguimiento a 30 parejas con hijos, en la que cada uno tenía un empleo de tiempo completo. Cada uno de los sesenta cónyuges llenó una encuesta acerca de su satisfacción con su matrimonio y dos diarias sobre su día. Los investigadores también tomaron muestras de saliva cuatro veces al día (temprano por la mañana, al medio día, en la tarde y en la noche) para examinar si había cortisol, una hormona que se libera en el organismo en caso de estrés. "Un matrimonio feliz parece mejorar la recuperación fisiológica después del trabajo", aseguró en una declaración preparada Darby E. Saxbe, autora líder.
"Luego de un duro día de trabajo, los niveles de cortisol se redujeron más entre las mujeres felizmente casadas que entre las que eran menos felices en su matrimonio".
Hormona del estrés
Los niveles elevados de cortisol de manera prolongada se han relacionado con depresión, desgaste, síndrome de fatiga crónica, problemas en las relaciones, mal ajuste social y quizá hasta cáncer.
Tomado de www.prensalibre.com
1 comentario:
Buen trabajo, Jessica!
Gracias por compartirlo.
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